本網訊 10月25日，國網甘肅劉家峽水電廠工會女職委在賓館五樓教室舉辦職工“心理調適”專題講座，來自全廠各基層單位的120余名女職工聆聽了講座。
講座特別邀請甘肅政法大學教授、蘭州大學營養(yǎng)與健康研究中心碩士生導師、精準營養(yǎng)學院副院長、甘肅省健康管理研究會理事、國家高級健康管理師、生命時報、甘肅農業(yè)銀行、蘭州銀行、蘭州市教育局專家講師——曾明為大家授課，他圍繞《壓力——現代人健康的第一殺手》為主要內容，從壓力的來源、面對壓力身體將發(fā)生什么、對壓力產生反應是動物本能等幾個方面為大家深入淺出的講解了心理調適的相關知識和解決辦法。
曾老師的課程生動精彩、歡快幽默，極富感染力和吸引力，他用通俗易懂的語言和日常生活中隨手即來紅棗、山楂、酸奶、漿水等等，為大家介紹了一個又一個舒壓的小常識。為了調節(jié)課堂氣氛，他還帶領大家做手指操、頸椎操，傳授大家治療頸椎的穴位等等，課堂上不時傳來陣陣笑聲。直到下課，圍繞曾老師咨詢問題的女職工依然絡繹不絕。
此培訓班是根據省公司工會要求，按照工會女職工工作年初計劃安排，應廣大女職工要求，在機組大修之前適時舉辦的一次講座，旨在讓廣大女職工正視和重視心理健康問題，積極運用科學方法應對各種壓力，減輕心理負擔，有效管控情緒，快樂工作，幸福生活，以樂觀向上的心態(tài)積極投入工作中去。為進一步完成我廠年終各項工作任務營造了濃厚的氛圍，奠定了堅實的基礎。
