烏海供電公司配電帶電作業(yè)處：牽手全民健身，擁抱健康蒙電

　　中國(guó)電力網(wǎng)訊　 近日，為貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃，以提升職工身體素質(zhì)，加強(qiáng)職工身體鍛煉的主觀能動(dòng)性為目的，推動(dòng)“健康蒙電”戰(zhàn)略實(shí)施，結(jié)合人才培養(yǎng)工程，踐行“三愛兩不”精神文明建設(shè)，在烏海供電公司“運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃?jí)粝?middot;奮進(jìn)助力輝煌”主題健康年系列活動(dòng)的推動(dòng)下，該公司配電帶電作業(yè)處、客戶服務(wù)中心、濱河供電公司三家單位工會(huì)聯(lián)合健身協(xié)會(huì)共同開展以“牽手全民健身，擁抱健康蒙電”為主題的職工健身活動(dòng)。

　　活動(dòng)當(dāng)天，各單位職工都積極主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)教練的講解，知道健身很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)那就是提前熱身，身體熱起來(lái)健身的時(shí)候才能夠更好的保護(hù)自己的身體。職工隨即便開始了熱身，有的在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，有的在揮動(dòng)著健身彈力棒，有的則開始了跑步，每個(gè)職工都有自己喜歡的熱身方式，大家也從中體會(huì)到了熱身對(duì)健身的重要性。有職工通過(guò)“趣動(dòng)Will Go”軟件記錄著跳繩和跑步運(yùn)動(dòng)，通過(guò)AI跳繩、跑步3公里等項(xiàng)目完成了活動(dòng)每日的達(dá)標(biāo)要求。

　　熱身環(huán)節(jié)結(jié)束后，職工開始自由健身環(huán)節(jié)，有職工對(duì)壺鈴產(chǎn)生了興趣，教練便為他們進(jìn)行了一些技術(shù)性的講解，從背部的姿勢(shì)、腿部與地面的角度、臀部的擺動(dòng)幅度等關(guān)鍵步奏都進(jìn)行了分享，慢慢的職工壺鈴球?qū)@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。有職工在參加完運(yùn)動(dòng)后分享心得：這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使我感覺到自己的腿部和臀部肌肉都在燃燒，渾身充滿了力量，出汗的同時(shí)也達(dá)到了減肥的效果，真的太舒服了。

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)職工的身體素質(zhì)能力的建設(shè)，三家單位工會(huì)從年初便制定了本單位職工健康素質(zhì)的年度提升計(jì)劃，從疾病的預(yù)防、職工身體體檢、健康知識(shí)教育等方面入手，在健身設(shè)施、健身課程等“軟件”和“硬件”多舉措齊發(fā)力，充分利用好“趣動(dòng)Will Go”軟件平臺(tái)，組織好本單位職工參加“中國(guó)夢(mèng)·勞動(dòng)美永遠(yuǎn)跟黨走奮進(jìn)新征程”職工線上運(yùn)動(dòng)會(huì)等，同時(shí)結(jié)合各項(xiàng)AI運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)職工養(yǎng)成良好的、健康的生活方式。在日常工作結(jié)束后，職工也可以參加公司工會(huì)開展的各類體育運(yùn)動(dòng)的培訓(xùn)活動(dòng)，來(lái)激發(fā)職工對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。充分利用好職工文體活動(dòng)中心、職工健身中心等活動(dòng)場(chǎng)所，加強(qiáng)職工的身體鍛煉，開展形式多樣的、有助于職工身心健康的健康年系列活動(dòng)。

　　通過(guò)此次活動(dòng)的開展為職工宣傳了健康生活，快樂工作的生活理念，激發(fā)了職工參與健身運(yùn)動(dòng)的積極性和熱情，活動(dòng)也更好的促進(jìn)了烏海供電公司職工之間的溝通交流，使職工健身的同時(shí)認(rèn)識(shí)了更多喜歡健身的隊(duì)友，進(jìn)一步加強(qiáng)了企業(yè)的團(tuán)隊(duì)凝聚力和創(chuàng)造力，為貫徹落實(shí)全民健身計(jì)劃，推動(dòng)“健康蒙電”戰(zhàn)略的實(shí)施打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。