美好的生活當(dāng)然少不了健康的生活方式。不知不覺(jué),陜煤石電公司“擁抱健康 快樂(lè)健行”三月健步走活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去半個(gè)多月時(shí)間啦。作為此次活動(dòng)的一名普通參與者,在每日的健走中收獲頗多,也感觸良多。
在這個(gè)春暖花開、生機(jī)盎然的春天,該公司參與者活躍在上下班路上、石電小區(qū)操場(chǎng)、大街小巷或戶外美景中?;虺?、或暮,或一人、或三五好友,一邊健步而行,一邊暢聊工作生活,形成了一道道靚麗的風(fēng)景線。他們腳踏春風(fēng),沐浴春光 ,用腳步丈量春日的美好,在健步走中感受春日的浪漫,收獲了健康和快樂(lè),也在閑話家常中拉近了和親朋好友、同事之間的距離。每天在該公司各分工會(huì)健步走微信群里,隊(duì)員將健步走截圖及時(shí)發(fā)到群里,分享自己的運(yùn)動(dòng)軌跡、運(yùn)動(dòng)距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和平均步頻等。隊(duì)長(zhǎng)則及時(shí)統(tǒng)計(jì)匯總成績(jī),天天報(bào)進(jìn)度,提醒大家及時(shí)完成每日健步走任務(wù),力爭(zhēng)每一名團(tuán)隊(duì)成員緊跟步伐不掉隊(duì)。
參加健步走半個(gè)多月,我從一名運(yùn)動(dòng)小白,在所在分工會(huì)的每日督促和自身積極主動(dòng)的影響下,每日?qǐng)?jiān)持健走5公里以上,基本養(yǎng)成了良好的健步走習(xí)慣。健步走時(shí),雖然身體微微出汗,但是身心是愉悅的,步履和體態(tài)也越來(lái)越輕盈。在早晚上下班路上,我放棄了每日的電瓶車通勤,而是每天堅(jiān)持健走送孩子上學(xué),在與孩子一起健走中,與孩子談學(xué)習(xí)談生活,加強(qiáng)了彼此間的溝通交流,親子關(guān)系也更融洽了。晚上下班回家,有時(shí)候和孩子,有時(shí)候和同事朋友一起健步走,聆聽(tīng)各自心聲,共享健走和生活的樂(lè)趣,其樂(lè)融融。
健步走作為一種低碳有氧運(yùn)動(dòng),老少皆宜,近年來(lái)受到越來(lái)越多人喜愛(ài)。愉悅心情、有利健康是它最基本的益處。在行走的過(guò)程中零距離感受大自然的蓬勃活力,在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)春天的美,感受多巴胺帶來(lái)的快樂(lè),既鍛煉了身體,又緩解了壓力,這正是陜煤石電想為員工帶來(lái)的健康生活理念。
面對(duì)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的要求,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、張弛有度,以強(qiáng)健的體魄肩負(fù)更大的發(fā)展任務(wù)。我參與,我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!在這萬(wàn)物爭(zhēng)榮、生機(jī)勃勃的美好時(shí)節(jié),讓我們一起跟隨運(yùn)動(dòng)者的腳步,心懷夢(mèng)想、激情爭(zhēng)先、闊步向前,在行走中感受自然的美好,享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
評(píng)論